拋球（drop）是在接受救濟時，把球從手中落下、在新位置繼續打的方法。2019年規則修訂後，由伸直手臂從肩膀高度落下，改為從站立時膝蓋的高度垂直落下（規則14.3b）。落下的球必須停在「救濟區」之內；若連續兩次滾出區外，就要把球放在第二次拋球時球最先觸地的位置。
需要拋球的主要情況
免罰救濟和受罰救濟都會用到拋球。不同情況下，開始量度的位置（基準點）和救濟區的大小都有規定。
| 情況 | 罰桿 | 基準點 | 救濟區 |
|---|---|---|---|
| 球車道、待修地、臨時積水等（普通區的異常球場狀況，規則16.1） | 無 | 完全救濟最近點 | 一支球桿長度 |
| 嵌入地面的球（普通區，規則16.3） | 無 | 緊接球後方的位置 | 一支球桿長度 |
| 不可打之球的側面救濟（規則19.2c） | 1桿 | 原球位置 | 兩支球桿長度 |
| 紅色處罰區的側面救濟（規則17.1d(3)） | 1桿 | 球最後越過邊界的位置 | 兩支球桿長度 |
| 後方線上救濟（規則17.1d(2)、19.2b） | 1桿 | 在線上拋下的球最先觸地的位置 | 一支球桿長度 |
任何情況下，救濟區都不得比基準點更近球洞。另一方面，推桿果嶺上的救濟不是拋球，而是把球「放置」（place）（規則16.1d）。把做了標記並拿起的球放回原位則是「放回原位」（replace），與拋球是不同的程序。
正確拋球的三個條件
規則14.3b對正確的拋球方法有以下規定。
- 由球員本人拋球。球僮或同組球友不能代拋。
- 從膝蓋高度垂直落下。不可以擲、旋或滾。球落地前不可碰到自己的身體或裝備。「膝蓋高度」是指直立時的膝蓋高度，拋球時不一定要站直。
- 拋在救濟區之內。球員本人站在救濟區之內或之外都可以。
從肩膀高度落下，是2018年或以前的做法。若習慣性地從肩膀高度拋球，按現行規則屬於「錯誤方法」的拋球。從腰部等高於膝蓋的位置落下也一樣。
用錯誤方法拋球時
- 擊球前發現的話，可以免罰以正確方法重拋，重拋次數沒有限制。以錯誤方法拋下的那一次，不計入下文所說的「兩次拋球」。
- 沒有重拋便擊球的話，若球在救濟區之內，罰一桿；若從救濟區外擊球，便屬於在錯誤位置擊球，受一般處罰（比桿賽罰兩桿）。
救濟區與球桿長度的量法
球桿長度是指當天所帶球桿中，除推桿外最長一支的長度，通常是一號木。2018年或以前可以用任何一支球桿量度，這也是改變了的地方。
- 在基準點插一支球釘作標記。
- 從那裏把球桿平放在地上，確認一支（或兩支）球桿長度的範圍。在範圍邊緣也插上球釘，會更清楚。
- 在不比基準點更近球洞的一側、同一球場區域（例如普通區）之內選位置。免罰救濟還有一個條件：範圍內必須完全避開妨礙。
- 在範圍之內，從膝蓋高度拋球。
完全救濟最近點的找法
從球車道等接受免罰救濟時，首先要定出「完全救濟最近點」。即把球放在那裏時，妨礙不再影響站位和揮桿、最接近原球、又不比原球更近球洞的位置。
常見的誤解是「球車道的話，可以選喜歡的一邊」。實際上，基準點是不只球、連站位也離開車道的位置中，最接近原球的那一點。右手球員與左手球員站的位置相反，所以即使球在同一處，基準點在車道左邊還是右邊，也會因人而異。即使基準點落在難打的長草或樹旁，也要照樣遵守。
找法是：拿着打算在那裏使用的球桿，在不受妨礙的位置擺出準備擊球的姿勢，再在球將要放置的位置插上球釘，這樣比較容易明白。
拋下的球滾出救濟區時
按規則14.3c，以正確方法拋下的球停在救濟區之內，救濟便完成。滾出區外時，按以下步驟處理。
- 第一次滾出救濟區，便進行第二次拋球。
- 第二次也滾出區外，便把球放在第二次拋下的球最先觸地的位置（放置）。
- 放置的球停不住，便再放在同一位置。仍然停不住，便放在可以停住的最近位置（有可能在救濟區之外）。
2018年或以前，是以「滾動超過兩支球桿長度」「比原位更近球洞」等滾動情況判斷是否重拋。現在只看球在救濟區之內還是之外，減少了很多疑問。球落地後碰到自己的腳或裝備而停下，只要在救濟區之內，便免罰照打。
後方線上救濟的拋球在2023年有變
處罰區或不可打之球的後方線上救濟，在2023年版規則中改變了程序。現在是在球洞與基準點連成的直線後方，把球拋在線上。以球最先觸地的位置起計，任何方向一支球桿長度之內就是救濟區，球停在區內便完成（條件是不比該點更近球洞）。即使球稍為偏離直線停下也沒有問題。
英文說法
- 「這裏可以拋球嗎？」→ “Can I take a drop here?”
- 「我的完全救濟最近點在哪裏？」→ “Where is my nearest point of relief?”
- 「免罰救濟」→ “free relief”，「罰一桿」→ “a one-stroke penalty”
- 「拋球區」→ “drop zone”。設在水塘附近等地的特設拋球位置，由當地規則決定。
在任何國家的球場，膝蓋高度拋球都是一樣的。有球僮的球場，球僮有時會用球釘標示基準點，但拋球必須由自己進行。需要拋球的典型情況，可參考不可打之球與處罰區的文章，球車道附近的規定也可參考球車90度規則一文。