Permainan golf dikenal sebagai olahraga yang mengandalkan kombinasi teknik, strategi, konsentrasi, serta kehalusan gerakan yang presisi. Tidak sedikit orang yang hanya terfokus pada kemampuan melakukan pukulan jarak jauh (long shot) ketika bermain golf. Padahal, keberhasilan seorang pegolf dalam menyelesaikan permainan sering kali justru ditentukan oleh kemampuan melakukan pukulan jarak pendek, khususnya putting. Kesalahan kecil dalam putting dapat menggagalkan seluruh upaya yang sudah dilakukan sejak tee box.
Meskipun terlihat sederhana, putting memerlukan pemahaman teknis, disiplin, dan latihan yang intensif agar dapat dikuasai dengan baik. Sayangnya, tidak semua pegolf memahami teknik putting yang benar. Akibatnya, banyak kesalahan terjadi, mulai dari bola yang terlalu kuat hingga melewati hole, atau terlalu lemah sehingga berhenti sebelum mencapai hole. Oleh karena itu, memahami teknik dan strategi putting secara benar adalah langkah penting yang wajib dikuasai semua pegolf—baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Berikut penjelasan dari GoGolf Indonesia.
1. Memperhatikan Arah Putting, Posisi Tubuh, dan Letak Bola
Salah satu prinsip dasar dalam putting yang sering diabaikan oleh banyak pegolf adalah memperhatikan arah rolling bola, posisi tubuh ketika address, dan penempatan bola sebelum melakukan pukulan. Dalam pukulan jarak jauh seperti drive atau approach, pegolf sering hanya mengandalkan garis lurus dari target. Namun dalam putting, hal tersebut tidak cukup. Permukaan green memiliki kontur yang kompleks, sehingga bola bisa meluncur ke arah yang tak terduga jika pegolf salah memperkirakan arah jalurnya.
Langkah pertama yang harus diperhatikan adalah menyesuaikan posisi putter dengan target putting. Untuk pegolf yang memukul dengan tangan kanan, kedua kaki harus berdiri paralel ke sisi kiri hole. Ini memberikan keseimbangan dan stabilitas saat memukul. Pastikan posisi putter sejajar dengan garis target dan lurus terhadap kaki Anda. Lebar kaki pun sebaiknya tidak terlalu sempit atau terlalu lebar, tetapi kira-kira setara dengan lebar pinggul, dengan kedua ujung kaki menghadap lurus ke depan. Posisi bola sendiri berada tepat sedikit di depan tengah titik stance Anda.
Kondisi ini membuat Anda dapat menggerakkan stick golf lebih alami. Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan pegolf adalah berdiri terlalu jauh dari bola. Hal ini membuat siku tangan menjadi terlalu lurus dan mengunci sendi, menyebabkan ayunan terlihat kaku dan sulit diarahkan. Sebaliknya, berdiri terlalu dekat juga akan membuat ruang gerak terlalu sempit dan risiko memukul “grounded” (tanah) semakin besar. Oleh sebab itu, cobalah beberapa kali memukul bola dengan jarak berdiri yang berbeda hingga Anda menemukan titik nyaman. Dengan posisi tubuh dan bola yang tepat, Anda sudah mempersiapkan sekitar 50% keberhasilan putting.
2. Mengarahkan Pandangan Fokus Tepat pada Bola
Sebuah putting tidak hanya mengandalkan ayunan yang presisi, tetapi juga memerlukan koordinasi antara pandangan mata, postur tubuh, dan gerakan stick. Salah satu tips putting golf yang penting adalah mengunci pandangan tepat pada bola. Banyak pegolf pemula yang melakukan kesalahan dengan terlalu cepat mengalihkan pandangan ke hole setelah memukul bola. Hal ini dapat menyebabkan kepala terangkat sebelum impact terjadi sehingga pukulan tidak murni.
Untuk memastikan fokus Anda benar, lakukan tes sederhana. Ambil satu bola golf lagi, tahan sejajar di depan mata kiri Anda, lalu jatuhkan. Jika bola jatuh tepat mengenai bola di ground, berarti posisi pandangan sudah tegak lurus ke bawah menuju bola yang akan dipukul. Dengan demikian, saat melakukan putting, kepala akan secara alami menunduk, dan jika Anda menoleh ke hole pun garis pandangan akan tetap sejalur dengan target putting.
Menjaga pandangan pada bola hingga sesaat setelah impact sangat penting agar pukulan tetap stabil. Jangan terburu-buru mengangkat kepala untuk melihat bola bergulir. Percayakan pada feel ayunan Anda, sehingga kontak putter dan bola dapat terjadi sempurna tanpa gangguan.
[ Baca Juga: Teknik Putter Golf Yang Benar ]
3. Memahami Teknik Memegang Putter dengan Benar
Cara Anda memegang putter juga memiliki pengaruh besar terhadap kualitas putting. Pada pukulan jarak jauh, pegolf biasanya mengandalkan pergelangan tangan yang fleksibel untuk menambah kekuatan dan rotasi stick. Namun pada putting, hal ini justru perlu dihindari. Dalam putting, pegolf memerlukan pergelangan tangan yang lebih solid agar kontrol dorongan lebih akurat dan stabil.
Pegangan putter sebenarnya tidak jauh berbeda dari grip pada stik golf lainnya. Namun, pada putting, pegolf menempatkan kedua tangan dalam posisi lebih netral. Posisi jari telunjuk kanan diletakkan di bawah stik sedikit menonjol keluar dari jalinan jemari, sedangkan jari telunjuk kiri menekan bagian atas jari tangan kanan. Genggaman ini membantu kedua tangan bekerja kompak sebagai satu unit sehingga mengurangi risiko pergelangan bergerak sendiri yang dapat memutar face putter saat impact.
Hindari menggenggam putter terlalu kuat hingga otot tangan menegang. Pegangan yang terlalu kencang justru membuat ayunan menjadi kaku dan tidak alami. Sebaliknya, pegangan terlalu longgar dapat membuat putter mudah berputar sehingga arah pukulan melenceng. Ciptakan grip yang cukup erat untuk menjaga kendali, namun tetap rileks agar pergelangan dan lengan bisa mengayun bebas.
4. Mendorong Bola dengan Gerakan Stabil, Bukan Memukul
Kesalahan paling sering terjadi pada putting adalah menggunakan pola pikir “memukul bola” seperti saat melakukan full swing. Padahal dalam putting, bola tidak dipukul melainkan didorong menggunakan gerakan ayunan pendek dan stabil. Gerakan putting lebih didominasi oleh putaran bahu, sementara pergelangan tangan tetap solid sejak awal address hingga follow through.
Perhatikan saat melakukan putting agar panggul dan kaki tidak ikut bergerak. Berat badan idealnya terbagi seimbang 50-50 di kedua kaki sehingga tubuh tetap kokoh. Panjang ayunan ke belakang (backswing) hendaknya sama dengan panjang ayunan ke depan (follow through), hanya kecepatannya saja yang menyesuaikan jarak putting. Ritme antara putting jarak dekat 1 meter dengan putting jarak 10 meter harus tetap sama, hanya panjang ayunan yang diperlebar.
Selain itu, gunakan telapak tangan untuk memberikan dorongan lembut ke bola, bukan tenaga hentakan dari pergelangan. Pastikan face putter tetap tegak lurus dengan target sepanjang ayunan. Dengan cara ini, bola akan bergerak stabil dan tidak melenceng ke kiri atau ke kanan.
5. Pemanasan Sebelum Putting untuk Membentuk Feel yang Tepat
Sebelum benar-benar melakukan putting, sangat dianjurkan melakukan pemanasan ringan dengan mengayunkan putter ke depan dan ke belakang beberapa kali sambil mengarahkan pandangan ke jalur target. Gerakan pemanasan ini bukan hanya untuk melemaskan otot, tetapi juga untuk menanamkan feel ke dalam otak dan tubuh mengenai panjang ayunan serta seberapa besar tenaga yang perlu dikeluarkan.
Lakukan gerakan ini berulang kali hingga Anda merasa nyaman dan yakin terhadap kekuatan serta arah putting yang akan Anda lakukan. Jika memungkinkan, lakukan pemanasan di area practice green sebelum memulai putaran sebenarnya agar Anda dapat mengukur kecepatan green pada hari itu.
Kesimpulan: Putting Adalah Seni Mengendalikan Kekuatan dan Presisi
Dari semua pukulan dalam golf, putting bisa dikatakan sebagai pukulan paling menantang sekaligus menentukan. Pukulan driver atau iron yang jauh hanya akan menjadi sia-sia bila Anda gagal memasukkan bola ke hole dalam putting. Oleh karena itu, menguasai teknik putting dengan memperhatikan posisi address, fokus pandangan, pegangan putter, pola dorongan bola, hingga latihan feel sangatlah penting.
Menerapkan cara putting golf yang benar akan membantu Anda mengeksekusi putting dengan stabil, meningkatkan akurasi arah, serta menghindari kesalahan umum seperti bola terlalu lemah atau justru melewati hole. Ingatlah bahwa putting bukanlah tentang memukul sekeras mungkin, melainkan tentang mengendalikan tenaga dengan presisi penuh.
Seiring latihan dan pengalaman bertambah, putting akan menjadi pukulan yang paling Anda nikmati dalam golf, karena menghadirkan tantangan mental sekaligus kepuasan besar ketika bola jatuh mulus ke dalam hole. Teruslah berlatih dan nikmati setiap prosesnya, sebab di situlah letak keindahan sejati permainan golf.
[ Follow our social media Account: GoGolf Instagram | GoGolf Facebook | GoGolf X ]
