Latihan Golf Fitness yang Paling Direkomendasikan untuk Meningkatkan Performa dan Mencegah Cedera
Permainan golf bukan hanya mengandalkan keterampilan teknis, tetapi juga kesiapan fisik yang prima. Ayunan golf yang ideal memerlukan kekuatan otot, fleksibilitas tubuh, keseimbangan, serta kontrol gerakan yang presisi. Tanpa persiapan fisik yang memadai, seorang pemain bisa mengalami cedera, atau performanya tidak optimal saat bertanding. Untuk itu, latihan golf fitness hadir sebagai solusi menyeluruh dalam mempersiapkan […]